はじめての方はこちらヨーガ・ヨガ予定沖縄民泊体験:採れたて野菜と朝ご飯!バガヴァットギーター真理への解放

2007年04月07日

アシュタンガヨーガ・8本の手足



 ヤマ
アヒムサ[非暴力]
バガヴァット・ギーター Ⅱ-13 変化
アヒムサ(非暴力)

アパリグラハ[ものを受けたりほしがったりしない]

にぃくぅうー

 ニヤマ

 アーサナ
苦手と向き合う
くもり
アサナ(ポーズ)
曲げよう

プラーナーヤーマ

プラーティヤハーラ

ダーラナー

ディヤーナ

サマーディ  

Posted by おきなわヨーガ at 17:22Comments(0)TrackBack(0)アシュタンガヨーガ