はじめての方はこちらヨーガ・ヨガ予定沖縄民泊体験:採れたて野菜と朝ご飯!バガヴァットギーター真理への解放

2006年07月04日

-自分を識る- ヨガ・ヨーガ-

ヨーガ・ヨガ予定はこちらから。

「おきなわヨガ」ブログにお越し
いただきありがとうございます。

私たちは私(木下克俊)妻(留美)息子。そして番犬ムイの
家族で木下ヨーガを行なっております。



「私は体がカタイから。」そんな声をよく聞きますが
ヨーガのポーズを行いながら

私は体がカタイ!

という

  自分を識る

事から始まります。

息を荒げて、怒っている時の呼吸
肩を震わせて、かなしい時の身体の状態
大空のように大きく、うれしい時の意識

それぞれの状態で呼吸と体と意識が違います。

外の出来事に自分が動くのではなく
ヨーガのポーズを行うという時間
空間を自分自身につくることにより
自分自身の内面を見つめていきます。

身体を伸ばすというポーズを行なうことから
自分自身を識ることを少しずつはじめてみてはいかがでしょうか?

ヨガ教室では無料体験を受け付けています。
興味のある方はぜひ、ご体験ください。

今月のヨーガ・ヨガ予定はこちらから。

お問合せは
電話:098-947-2474
メール:agaritida@gmail.com


この記事へのトラックバックURL

http://yoga.ti-da.net/t878453
この記事へのトラックバック
10年来の友人がやってます。沖縄でヨガを習いたい方はどうぞ。 沖縄県南城市知念知名にてヨガを行っています。毎週土曜日は首...
沖縄でヨガ【++Flashプログラミング++】at 2007年04月01日 17:06
この記事へのコメント
ジャスコでもいよいよ始まるんですね〜!
頑張って下さい!!
Posted by かずねえ at 2006年07月05日 07:32
はじまりましたよ〜
ゆるゆる頑張りますよ〜ありがとうございます。
Posted by kino at 2006年07月05日 11:27