日が昇る

北風が吹いていて車を降りた時に
やっぱりジャケット着てくればよかったなー
と思いながら海に向かう。

風を受けながらもでも、お日様が何とかしてくれる
だろうと望みを持ちつつヨガを始めました。

大きな空の上に気持ちよくフワフワと浮いている雲。
今朝の雲はとってもウキウキしている雲でした。

その内に雲の上からあかい光りがさし
あたたかなエネルギ−が辺りを照らします。

大きく息を吸い込むときはお日様を吸い込むように
長く息を吐き出す時はアサナの痛み、気持ちのブレを
吐き出すように。繰り返しくり返し行ないました。

ipodをスピーカーにつないで再生してガイドに従ってヨガを
しているのですが、今朝は最後にバッテリーがなくなしプツリと
音声が聞こえなくなりました。

かわりに聞こえてきたのは波の音

ザザザザ。

満ちる波。ひいていく波。その音に意識をむけて呼吸をしました。
7日土曜日は早朝ヨガを行ないます。太陽の呼吸。波の呼吸。空の呼吸。
月の呼吸。そして私たちの呼吸。たくさんの方のご参加をお待ちしています。