マタニティヨーガ

katsukino

2012年08月18日 07:02

マタニティ・ヨーガで
産む力を咲かせよう







〈妊娠１４週以降で
　経過良好な妊婦さんなら
　どなたでも参加できます。〉
　　

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その他、産婦人科などでの
　出張レッスン　承ります。
　お問い合わせください。

木下留美
Mail  shanti.rumi★gmail.com
（★を＠に変えてください）
℡　 090-9787-2371


ヨーガは妊娠中の女性にも
お腹に宿った小さな命にも
恩恵をもたらしてくれます。

妊婦さん向けにオリジナルに応用
された安心のヨーガです。

初心者でも大丈夫。
ゆっくりと流れるようなマタニティヨーガ
は腰痛や背中のこわばり、胸やけや
こむらがえりの予防になります。

また、呼吸法を学ぶことで
自信を持って
お産と向き合うことができ、
赤ちゃんの気持ちと
繋がりながら出産へと
向かうことが出来ます。

ペア・ワークや
グループ・ワークを通して
妊婦さん同士の交流も
深めていきます。


○はじめてのこちらから
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