うららのヨーガ in 福井

総合　2009年 9月14日（月） 午後 10時45分～
BS1 2009年 9月20日（日） 午後 7時10分～
http://www.nhk.or.jp/spotai/onair/201/index.html

何か目標を上げるとすれば、
ヒットの数に目がいく。

ヒットの数を目標→打席に立ちたい。
打率を目標→打席から逃げたくなる。

ヒットの数は打たなくても減らない。
打率は打たなければ減る。

イチロー選手は心が弱く受け身
になることを熟知している。

例えば今まで4割の
打率をキープしていて、次の打席で
今シーズンが終わるとして、打席には
立ちたくないという心が生じる。

199安打していて、次の打席で
今シーズンが終わるとして、打席には
立ちたいという心が生じる。

あの経験（WBC）をしたことで何かが
生まれたこと確かです。
どんな状況でも怖くないのです。

決勝戦。勝負の行方のかかった
10回表の打席。
この状況は僕にとって
大きなものを失う可能性
大きなものを得る可能性

あまりの恐怖に自分で
「さーイチロー選手ここで打席に入りました。
あまりの恐怖からきた。こんな恐怖は過去に
味わったことがないしおそらく未来この先
僕の未来にもないかと」

この恐怖に打ち勝ったかどうかは
分からないけれども結果的にいいもの
をもたらした。何か自分の目の前に
起こっても怖いと感じない。
こんなに心強いものはない。
バッターとして。

一瞬でつかんだもの。あっつかんだな～と
思うことは結構あるんですよ。でも短い間で
消えて行ってしまうこともたくさんある。

一つ言えることは、常にバッティングというものは
動いている。ということですね。これをやっとけば大丈夫だ
ということが、動いていく。それがバッティング。だと
僕は思っているんですけど。だから答えがない。終りがない。
これをやっていけばいい、というものが、ないから。

ヨーガ・スートラ
チッタ　ブルッティ　ニローダ1-2
心の働きを死滅することである。

10回の表の打席でのイチローのチッタは
今までチャンスで打てなかった自分。
ここで打たなかったときの自分。
ここで打ったときの自分。
自分だけじゃなく、日本、アメリカ、韓国
世界の、野球ファンの感情。その時の
チッタは、「あまりの恐怖」と表現されています。

「あまりの恐怖」
を克服した手段が
実況中継。
いまのありのままの姿を
客観的に観察する。

なぜ、あの時、イチローに回ってきたのか。
なぜ、韓国陣営のサインは敬遠だったのに投げたのか。
すべては、セットされていて、あとは、実況中継のままに
目の前に飛んできた球を真っすぐはじき返した。

ヨーガ・スートラ
坐り方は、安定した快適
なものでなければならない。（2-46）

安定した快適な坐り方をするには、緊張をゆるめ、
心を無辺なものに合一させなければならない。（2-47）

そのとき、行者はもはや対立する状況に
悩まされることはない。（2-48）

何か自分の目の前に
起こっても怖いと感じない。
こんなに心強いものはない。
バッターとして。

対立する状況に
悩まされることはない。

私たちも、洗濯物を干すとき。
食器を洗うとき。
ご飯を食べるとき。
恐怖を感じることなく
実況中継していきましょう！

そのとき、行者はもはや対立する状況に
悩まされることはない。（2-48）