2010年01月24日
早朝ヨーガ in cafe やぶさち
南城市玉城のcafe やぶさちにて
早朝ヨーガを行いました。
一日の行動を始める前に
今の心と呼吸と身体の
環境を確認する。
空と海に向かい合って
まっすぐに
自分を見る。
思っていた身体と
動く身体は違うと
いう現実を知る。
すぐに息を吸いこんでしまう呼吸
止まる呼吸。
身体、呼吸をゆっくりに
動かしていても常に動く心。
現在の心と呼吸と身体。
cafe やぶさちの空気を
十分に吸い込んで
一日の始まりを迎えました。
写真はこちらから
2009年の早朝ヨーガ
cafeやぶさちブログ
http://cafeyabusachi.ti-da.net/
Posted by katsukino at 18:12│Comments(2)
この記事へのコメント
昨日はありがとうございました。
初めてのヨガ体験でしたが
とても分かりやすく、そして楽しくて
アッという間の60分でした。
また次回の2月7日が待ち遠しいです。
どうぞよろしくお願いします。
初めてのヨガ体験でしたが
とても分かりやすく、そして楽しくて
アッという間の60分でした。
また次回の2月7日が待ち遠しいです。
どうぞよろしくお願いします。
Posted by やぶさち at 2010年01月25日 11:21
やぶさちさま
こちらこそ、素敵なヨーガの機会を
つくっていただき、感謝申し上げます。
来月もどうぞ、
よろしくお願いします。
こちらこそ、素敵なヨーガの機会を
つくっていただき、感謝申し上げます。
来月もどうぞ、
よろしくお願いします。
Posted by おきなわヨーガ
at 2010年01月25日 16:10
