2011年03月18日

姿勢:震え




アーサナの目的は「身体の震え」すなわち身体の緊張リズムの阻害による内面的な不安定さを抑えることであると述べています。ヨーガはこの「身体の震え」があらゆる「障害」にともなう、と考えているのです。この「身体の震え」が長期間続けば、すでに述べたように、異常に固定され硬直した「姿勢反応系」ができてしまいます。(ヨーガ・セラピーP59)


明日の2回コースでは

アーサナ=姿勢

について考察を
深めていきます。

姿勢:震え



Posted by katsukino at 23:47│Comments(0)
 
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