2012年10月02日
ノド・ハラ・コツバンを健康に
明日より、沖縄に飛んでいきます!
3日の夜の呼吸についてのヨーガ
4日の午後の身体についての
講義、セミナーを行います。
ヨーガの目的は人生の最後まで
健康に生き抜くことです。
そのために
ノド・ハラ・コツバンを健康にして
呼吸を整えて、
「自然体な私」に気づくことを
育てていきます。
身体の中にある二つの領域
胸の領域
と
腹の領域
ノド・ハラ・コツバン
をヨーガの体操と呼吸法で調整
していきましょう!
3日の夜の呼吸についてのヨーガ
4日の午後の身体についての
講義、セミナーを行います。
ヨーガの目的は人生の最後まで
健康に生き抜くことです。
そのために
ノド・ハラ・コツバンを健康にして
呼吸を整えて、
「自然体な私」に気づくことを
育てていきます。
身体の中にある二つの領域
胸の領域
と
腹の領域
ノド・ハラ・コツバン
をヨーガの体操と呼吸法で調整
していきましょう!
Posted by katsukino at 13:29│Comments(0)