2006年08月11日
正しい意図
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズをはじめて約2週間。
はじめは、開始10分で混乱し中盤バテばて後半もうろうとして。。
というような感じでしたが、最近は出来ないながらも身体が
なんとかプライマリーシリーズに慣れてきました。
そうすると、いままで心をしっかりと張りつめながら
行っていたアサナも雑になってきてしまいます。繰り返し行うこと
は大前提で大事なことですが、何故それを行っているのか?
ということを常に念頭に置いておかなければそれは時間がただ
過ぎていくだけの事です。
スリヤ・ナマスカラという小冊子に記されています。
「ヨガの練習は、全体として見れば、自分を内側から浄化するための
深遠な科学です。練習を続ければ、ジウ”ァートマ(個人の内にする自分)と
パラマートマ(宇宙に遍万在する自分)との間に
何の違いもないことを徐々に悟っていきます。
この悟りへ向かうには、練習の最初から正しい意図を持って
エネルギーの方向を定めることが必要です。」
今の私の課題がここにあります。
はじめは、開始10分で混乱し中盤バテばて後半もうろうとして。。
というような感じでしたが、最近は出来ないながらも身体が
なんとかプライマリーシリーズに慣れてきました。
そうすると、いままで心をしっかりと張りつめながら
行っていたアサナも雑になってきてしまいます。繰り返し行うこと
は大前提で大事なことですが、何故それを行っているのか?
ということを常に念頭に置いておかなければそれは時間がただ
過ぎていくだけの事です。
スリヤ・ナマスカラという小冊子に記されています。
「ヨガの練習は、全体として見れば、自分を内側から浄化するための
深遠な科学です。練習を続ければ、ジウ”ァートマ(個人の内にする自分)と
パラマートマ(宇宙に遍万在する自分)との間に
何の違いもないことを徐々に悟っていきます。
この悟りへ向かうには、練習の最初から正しい意図を持って
エネルギーの方向を定めることが必要です。」
今の私の課題がここにあります。
Posted by katsukino at 11:03│Comments(0)