2010年02月08日
早朝ヨーガ in cafe やぶさち
三回シリーズの二回目
早朝ヨーガ in cafeやぶさち
が昨日、風が吹き荒れる中
cafe内で行われました。
今回は、ルミがヨーガを担当
私克俊は、息子担当でした。
外は、雨が降っており、cafeの
隣の広い、芝生での野球、サッカーが
できず、息子には消化不良なヨーガに
なりました。
ヨーガは、急きょ、テーブルを移動して
いただき、海が見えるヨーガスタジオ
で行うことができました。
前回よりも、呼吸を落ち着いてみることが
できるようになったとの声をいただきました。
継続して行うことで、自分の身体、呼吸、心の
状態を客観的に見ることができます。
前回の時もそうだったのですが、
ヨーガの後の午後は、とても気持ちよい
積極的な心の状態を保つことができました。
やぶさちのオーナーから、
cafe周辺には
「ヤハラズカサ」、
「浜川御嶽」をはじめ、
稲作発祥の地「受水走水」
の聖地があるそうです。
条件の整った「場」で
ヨーガを行うことで
相乗効果が期待できるようです。
ヨーガの後のやぶさちのブレックファスト
一回目の様子
Posted by katsukino at 14:57│Comments(2)
この記事へのコメント
私も授かったら行きま~す(^@^)
Posted by Apple
at 2010年02月08日 15:57

Appleさま
こんにちは。書き込みありがとうございます。
どうぞ、お待ちしていますね!
こんにちは。書き込みありがとうございます。
どうぞ、お待ちしていますね!
Posted by おきなわヨーガ at 2010年02月09日 09:39