2011年02月16日

アーサナ:努力を緩める努力をする

アーサナ:努力を緩める努力をする

安定した快適な姿勢が出来上がれば
ヨーガスートラ2-47にて
「努力を解除し、無限なものを心に写す」
とあります。

間違った努力を緩めて
正しい努力にて解放する

自分の身体と心という境界ではない
大自然、地球という境界に触れていく。
融合へ向かう。

アーサナ:努力を緩める努力をする

間違った努力とはなにか。
前屈と前に曲げるアーサナは
パスチモッタナアーサナ
前に曲げるのではなく、
背中を伸ばすことが目的だ。

正しい理解が正しい努力へと
向かうことができます。
3月19日(土)18:30~21:00の
アーサナの講義のときには

普段行っているアーサナが
どこに向かっているのかを
理解していきましょう。




Posted by katsukino at 12:33│Comments(2)
この記事へのコメント
筋肉は伸ばせないよ、伸びるんだよ。
Posted by まいける at 2011年02月17日 01:10
そうでした。
伸びる。伸びる。
Posted by おきなわヨーガおきなわヨーガ at 2011年02月17日 21:07
 
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