2011年12月27日
質問:ヨーガとは何ですか?
ヨーガとは何ですか?

ヨーガは身体と心を結ぶ、繋ぐという
「yuj」という語源から来ているん
ですよ~
だから、身体と心を一つに
繋げていきましょうね~
と答えるのが一般的ですが
もう少し考えてみましょう。
日常の私たちの身体と心は
どうなっているのでしょうか?
レストランで食べる時。
食べながら、
●午前中の仕事を心配
●デザート何食べようか
●夕飯何つくろうか
食べながら、
心は今にいない
その結果
満腹なのか喉が渇くいているのか
心は身体についてわからない
心はいろいろな思いに
タッチできるけど
身体は一つ、今、ここにいる。
心の動きは早い。
朝起きて、道路がぬれていれば
雨が降ったことをイメージする。
ここにいる身体と
イメージする心。
身体とイメージが
結ぶ時、統合が生まれる。
いま、ここに在る状態。
古典のヨーガスートラに
ヨーガとは心の働きを止滅すること
とあります。
つまり、身体がある処、この場所に
心が留まることがヨーガだといいます
1月~3月:8回コースヨーガと瞑想
2月19日骨盤おこしトレーニング
「なう」をつぶやいています。
ヨーガ
ヨーガは身体と心を結ぶ、繋ぐという
「yuj」という語源から来ているん
ですよ~
だから、身体と心を一つに
繋げていきましょうね~
と答えるのが一般的ですが
もう少し考えてみましょう。
日常の私たちの身体と心は
どうなっているのでしょうか?
レストランで食べる時。
食べながら、
●午前中の仕事を心配
●デザート何食べようか
●夕飯何つくろうか
食べながら、
心は今にいない
その結果
満腹なのか喉が渇くいているのか
心は身体についてわからない
心はいろいろな思いに
タッチできるけど
身体は一つ、今、ここにいる。
心の動きは早い。
朝起きて、道路がぬれていれば
雨が降ったことをイメージする。
ここにいる身体と
イメージする心。
身体とイメージが
結ぶ時、統合が生まれる。
いま、ここに在る状態。
古典のヨーガスートラに
ヨーガとは心の働きを止滅すること
とあります。
つまり、身体がある処、この場所に
心が留まることがヨーガだといいます




Posted by katsukino at 14:46│Comments(0)