うららのヨーガ in 福井

ライブライトがお伝えしているのは
英国Ｂｉｒｔｈｌｉｇｈｔの
女性のためのヨーガ。

イギリスは自然出産の先進国。
アクティブバースの発祥の地
でもあり、出産準備教室では
自然なお産をするために自分たちに
何ができるかイギリスの夫婦は
ふたりで学び、実践しています。

産前産後の女性のための
ヨーガ教室も盛んです。

出産前に十分な準備をして
適切なケアとサポートを
受けることができればお産は軽くて
満足のいく素晴らしい体験となる。

２５年の研究と実績を積み重ね、
Ｂｉｒｔｈｌｉｇｈｔが信念を持って提供
しているマタニティヨーガです。

私、木下留美は、自分のお産体験から
お産はヨーガそのものだ、
と感じました。

自分の出産体験に
インスピレーションを受け
産前産後のヨーガを学び始め、
指導を始めました。

これまで生徒様からのたくさんの
お産体験のレポートをいただきました。

レポートの中には
女性たちの生きた、感動、
手ごたえについての
言葉が綴られています。
女性としての自信に満ちています。

これは、マタニティヨーガによって
妊娠した体を感じ、
まだ見ぬ赤ちゃんを感じ、
身体感覚を研ぎ澄ますことが
できたからだと思います。

ヨーガを通じて
妊婦さんたちは、つながり、
を実感します。

身体と心、呼吸のつながり。
自分と赤ちゃんとのつながり。
家族や周囲の人々とのつながり。
自然や宇宙との不思議なつながり。

どうすれば陣痛のエネルギーを
体で受け止めることができるのか。
どうすればお腹の子を
通過させることができるのか。
感じることができるのだと思います。

身体と心で感じるお産。
そうした素晴らしいお産体験を
語り継いで行きたいと思っています。

●セミナー：いのちに寄り添う
●セミナー：12月12・15日姿勢と呼吸とヨーガ
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